小龙儿听着这些听不懂的内容，先是睡了一觉，结果醒来后众人还在聊，
揉了揉惺忪的睡眼，扑到宁中则身上撒娇：“娘，龙儿。。饿了。”
一直当安静听众的黄蓉，当即起身，：“几位前辈今日相聚可谓是一件幸事，蓉儿我要好好做一顿好吃的，犒劳你们。”
“我也来帮忙。”
“靖哥哥”
黄蓉肯定不同意了，
这几位基本都是站在武林顶点的存在，现在以武论道，涉及到的武学理念，对于郭靖帮助很大，
娇嗔道：“做饭蓉儿自己就行了，况且你一个大男人笨手笨脚的，”
卓不凡自然明白黄蓉的想法，开口道：“靖儿，你就留下吧，正好可以照顾一下师妹。”
。。。。。
半个时辰过去，一阵阵香味飘来。
小龙儿顿时忍不住了，在郭靖的怀里不断扭动，小孩子好动，让她呆了半天，早就不耐烦了。
“吃饭。。吃饭，娘。。饿了。”
随着小龙儿的强烈抗议，众人才不得不停下。
“两位，今日倒是我占了便宜，一个人分得你们两个先天宗师的修炼心得。”
“哈哈哈，洪帮主那里话，感谢你不吝赐教降龙掌的理念心得，这些对于卓某触动很大，降龙十八掌不愧是武林第一掌法。”
卓不凡倒不是说大话，虽然他并不能学会降龙十八掌，可是对于内劲的修炼变化搭配，有个更深的了解，
知道了这些，他完全可以根据自身的情况，创造出适合自身的掌法，即便是炼体的后续功法，都有了一些苗头。
。。。。
小院内，黄蓉正在烹饪，
“嚯，蓉儿丫头，老叫花我是真的羡慕你爹，能够有你这么个女儿，”
嗅着已经成品的菜香，不知道黄蓉从哪弄来的铁锅，其内咕咚咕咚炖的直作响的佳肴，洪七馋虫被勾了出来，口水直流。
卓不凡非常赞同洪七的话，黄蓉的厨艺真不是盖的，凭借着自带的调料，简单的食材也能做出大餐的美味。
黄蓉的厨艺都如此了得了，那他爹黄药师岂不是更厉害，特级厨师吗？
“吃吃”小龙儿闻着香味，当即就要下手抓。
“你这丫头，真是贪吃，这要是被你糟蹋了，别人还怎么吃。”
小龙儿当即嘴一撇，转头找宁中则要安慰：“爹爹坏，不给吃。。。娘。”
宁中则虽然宠她，但是现在有外人在场，肯定不能纵容，再说这丫头快三岁了，也是该学规矩。
“想吃什么跟娘说，不能下手抓，听到没有。”
这下小龙儿懵了，
怎么娘亲变的不一样了呢？
鉴于自己母亲的威严，很识时务的点了点小脑袋，：“知道了”
随着黄蓉把最后一道菜端上来，
“快尝尝，蓉儿的手艺怎么样，”
香气扑鼻，